健康・美容・ダイエット・運動・スキンケアに関することを私の体験や知識を元に記事にしています。

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食べる順序を守って体重変化を抑える

食事

こんばんは マツです。 本日は、初仕事でしたが、なんとこの時間。 すごーく忙しかったですが、今日も頑張って記事を書いて寝ようと思います。 あっ日付が過ぎてしまいましたが。。。 今日は、私が実践している体重を増やすのを緩や・・・

飲みの後の幸福な悪魔

食事

あけましておめでとうございます。 良いお正月を皆さんお迎えでしょうか? 休みに入り、投稿が1日置きになっていますが、頑張って更新しています。 というのも年末に、私は、扁桃腺で、家内は、インフルエンザになってしまい、なかな・・・

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