健康・美容・ダイエット・運動・スキンケアに関することを私の体験や知識を元に記事にしています。

「2017年12月」の記事一覧(2 / 2ページ目)

腰痛を克服しよう

運動

腰痛を克服するには 毎年と言っていいほど、ギックリ腰と、ずっと、机に座って仕事をするディスクワークの為に腰の痛みと戦っていました。 整形外科にいつも言ってたんですが、先生が、「上手く付き合って」 えって思いますよね? ど・・・

見た目も変わる髪の量

スキンケア

女性も男性も同じ悩みをもっていると思います。 私は、いつも10歳若く見られますが、髪が白髪でないのと、やはり、髪が薄くないからだと思います。 将来薄毛やハゲになりそうだと思っている人は、頭皮を柔らかくする 遺伝?!それと・・・

アレルギーになるって本当?

スキンケア

ヘアカラー頻度が高いとアレルギーになりやすい どうしても年齢が進むと白髪が増えて来るので、ついつい自分でだったり美容院などでヘアカラーをする事も増えてくると思います。 しかしヘアカラーの場合、途中から髪の生え際が白くなっ・・・

シワたるみに逆らう

スキンケア

年齢を重ねるとどうしてもシワやたるみが増えますね。 そんな人は、重力に逆らうようにすると良い? 40代〜50代ともなると徐々にお肌が老化して、シワやたるみが増えてきてしまっていると感じている人も居る事でしょう。 そこで今・・・

日焼け止めはいつまで

スキンケア

妻に何故いつも日焼け止めを塗るのか聞いてみた 肌が白くいたいそうだからのようだが、あなたも塗ってと言われてしまった。 そういえば、会社のソフトボール大会で10月だったのだが、帽子も被らずに、約半日外にいた。 しかし外と言・・・

食事制限は注意が必要

食事

ついついやってしまいがちな食事ダイエット 今、急激に痩せたい人や1ヶ月に10kg近く痩せたい!と願っている人が多いですが、本気でそれ位の体重を減らしたいと思ってダイエットを始めようと思っている人、または既に始めてしまった・・・

ダイエットする時の疑問

運動 食事

おはようございます。記念すべき1投稿目です。 今日から家族で頑張って投稿していくので皆さん宜しくお願いします。 私と同じ疑問を持っている方も多いと思いますので今日はこの話題を書いていみたいと思います。 ダイエットは、運動・・・

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