見た目も変わる髪の量 | ダイエットと私のブログ管理

女性も男性も同じ悩みをもっていると思います。

私は、いつも10歳若く見られますが、髪が白髪でないのと、やはり、髪が薄くないからだと思います。

将来薄毛やハゲになりそうだと思っている人は、頭皮を柔らかくする

どうも、将来的に髪が薄くなりそうだな？と思っている人のその根拠は、お父さんが既に薄いとか親戚のオジさんもとか、お爺ちゃんもそうだった〜と言う理由がある様です。いわゆる遺伝ですね。
私もお祖父さん、叔父さんもハゲなので不安です。

しかし近年は研究が進んで、薄毛やハゲは遺伝では無いと言われています。
これ見て実は私、少し安心しました。

つまり、薄毛にならない様なケアをきちんとしていれば、先祖代々の因縁の様な薄毛やハゲから離脱する事が出来るのです。

では、一体何をすれば薄毛の魔の手から解放されるのかと言うと、頭皮を柔らかくする事だったりします。

頭皮を柔らかくする？と言うか、そもそも頭皮はそんなに柔らかくないと思い込んでいる人が多いのですが、基本的に頭皮も顔の皮膚から繋がっているので柔らかくてもおかしくないのです。

この頭皮が柔らかいのはオカシイと思った人はもしかしたら今、自分の頭皮が既に凝り固まっているのかも知れませんね。

地面の土に作物が育つためには、土を耕してフカフカにしてから肥料をまいて種を蒔きます。

土を耕してフカフカにしておかないと、水分もうまく吸収できませんしそれに種が芽吹いた時にしっかりと根を張れないからなのです。

実は人の髪も同じで、頭皮が柔らかく血行の良い状態になっていないと髪の毛根に栄養が行きわたらなくなって行って、いつしか髪が栄養不足で抜けてしまうのです。

栄養不足で抜ける髪が増える事により薄毛が進行してしまうと考えられるので、出来れば早めに頭皮を柔らかい状態にして行って欲しいのです。

でも、どうやって頭皮を柔らかくしていくのか分からない人のために簡単に説明しますと、要は、良くほぐしてマッサージして行く事に尽きます。

肩が凝って痛くて重い時も、肩を揉みほぐしてマッサージする事で痛みや張りが軽減されて、肩を動かしやすくなっていくのを感じた事もあるでしょう。

それと頭皮も同じ状況にして、柔らかくほぐした頭皮の上で髪をすくすくと育てて行くことが育毛と言う事になるのです。

頭皮をマッサージしている時に、頭皮が少し余ると言うかシワを寄せる様にマッサージしてみた時に、余る皮が多い方がフカフカの柔らかい頭皮に育ちやすいので参考にしておいてください。

また、頭皮を触った時に、頭皮のすぐ下に頭蓋骨の感触をしっかりと感じてしまう人はまだ頭皮が厚みを持っていないので、まだまだマッサージが必要です。

頭皮を触った時に、肉の厚みと言うか厚い皮に成長してきたな？と思ったら、髪はドンドン生えやすくなっていくので薄毛ともサヨナラ出来そうです。

将来薄毛やハゲになりそうだ！と思ったら、悲観しないで早めに頭皮をマッサージして柔らかくほぐして行くようにしましょう。

私も毎日実践しています。

これがわかさを保つ秘訣なのかもしれませんね。